이유 없이 원인을 알 수 없이 속이 울렁거리는 이유와 어지러운 증상이 나타난 적이 있으신가요?
오늘은 그 이유와 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
대개 속이 울렁거리고 어지러운 이유는 과식이나 음주, 기름진 음식, 짜고 매운 자극적인 식품, 튀김류 등으로 인해 쉽게 발생하여 속이 매우 불편하게 느껴지면서 점점 어지러워지거나 심각하면 구토 증상까지 나타날 수 있지만 이외에도 신체적인 질환에 의해서도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수도 있습니다.
일반적으로 속이 울렁거리는 증상은 그 원인을 피하거나 휴식을 취하면 호전될 수 있지만 속이 울렁거리고 어지러움이 동시에 발생한다면 말초신경계 및 전정기관 이상, 뇌혈관인 중추 신경계 이상, 자율신경계 이상, 심리적 원인 등에 의해 발생하기 때문에 속이 울렁거리고 잦은 어지러움을 앓고 계신다면 그 원인을 알고 검사를 통해 증상을 파악해보셔야 합니다.
속이 울렁거리는 이유와 어지러운 증상
1. 스트레스
스트레스는 면역 체계를 무너뜨려 만병의 근원이 되는 원인으로 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
지속적으로 스트레스를 받게 되면 신체기능이 저하는 물론 인체 균형 감각을 제어하는 진정 기관이 뇌와 신경학적 신호를 주고받으면서 우리 몸의 균형을 유지시켜 주는 신경이 과부하로 인해 위장의 운동 기능이 떨어지면서 현기증과 식은땀 등 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타나는 등 체한 것 같은 느낌이 자주 나타날 수 있습니다.
2. 과식
과식이나 폭식을 한 경우에도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
음식을 과하게 먹거나 폭식을 하게 되면 위장 기능에 무리를 주어 소화 불량 상태로 변하면서 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수 있기 때문에 적정량의 음식을 꼭꼭 씹어 천천히 먹는 식습관으로 개선하셔야 합니다.
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3. 편두통
편두통은 두부 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는 발작성 또는 주기성으로 나타나는 두통 증상으로 편두통이 심할 경우에도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
편두통을 유발하는 원인에 대해 아직까지 정확하게 알려진 게 없지만 유전적 요인이나 여성의 경우 여성 호르몬 수치의 급격한 변화로 인해 나타나는 증상으로 어지럽고 신경이 예민해져 목이 뻣뻣해지며 오한, 나태, 심한 피로 등의 증상이 나타나다가 더 나아가 시아가 어두워지거나 반짝반짝하는 빛이 보이거나 아지랑이가 피며 구토나 구역, 심한 안구통을 잘 동반하고 밝은 빛이나 시끄러운 소리에 더 예민해지는 증상 등 편두통의 요인들은 수없이 다양하고 많기 때문에 먼저 불규칙한 식사, 스트레스, 규칙적인 운동 등의 생활습관의 개선과 휴식 및 안정이 중요합니다.
4. 멀미
멀미는 특히 흔들리는 자동차나 배 등 대중교통 이용 중에 많이 발생하는 증상으로 어지럼증과 두통 등 속이 울렁거리는 증상이 나타나게 됩니다.
우리의 귀 안쪽에는 몸 위치와 움직임, 자세를 감지해서 평형을 유지하게 도와주는 기관이 있는데 이러한 대중교통 수단으로 인해 평형을 유지하는 기관이 자극을 받게 되면서 우리의 신체 기관 곳곳에 영향을 주어 속이 울렁거리고 어지러워 매스꺼움과 함께 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5. 이석증
이석증은 내이의 반고리관에 발생한 이동성 결석으로 인해 유발되는 증상으로 세반 고리관의 특정 신경세포를 자극하여 주 요 증상인 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타나게 되는데 누워서 고개를 돌릴 때 등 머리가 마치 빙빙 도는 듯한 어지러움증은 물론 달리기나 빠르게 걷기를 할 때처럼 머리가 흔들리면 더 심하게 증상이 나타나기 때문에 이비인후과에 방문하여 치료를 받으셔야 하며 치료 후에도 호전되지 않는다면 받아도 소용이 없다면 면역력 저하 및 스트레스 등의 원인으로 신경이 쇠약해져 증상이 나타날 수 있습니다.
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6. 공황장애
특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 주요 특징인 공황장애는 심리사회적 요인과 생물학적 요인이 공황장애의 주요 원인으로 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경 전달물질 시스템의 이상이나 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등 뇌 기능과 구조의 문제로 증상이 나타나 보통 공포의 원인을 알지 못하고 혼돈스러워하고 집중력이 떨어지며 어지럽고 빠른 맥박과 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상 등 일상생활이 어려울 정도로 증상이 심해지기 때문에 공황장애를 이겨낼 수 있는 주변의 도움과 함께 정신과에 방문하여 정확한 진단을 통해 약물을 처방받으셔야 합니다.
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7. 저혈당
포도당이 정상 수치 이하로 감소하여 발생하는 병적인 상태인 저혈당에 의해서도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
저혈당 증상이 발생하게 되면 뇌와 신경 기관에 공급되는 포도당이 부족해지고 뇌신경계는 에너지 부족을 느끼게 되어 신체는 자율신경계를 작동시킴으로써 초기에 교감 신경 자극증상으로 발한과 손의 떨림, 빈맥, 심계항진, 현기증, 혈압상승, 저체온 등을 볼 수 있고, 이어서 복시, 경면 경향, 착란 상태를 가져오고, 결국엔 혼수에 이를 수도 있기 때문에 저혈당이 의심될 경우 의식이 있다면 빨리 당분이 있는 음식을 섭취하고, 의식이 없는 경우는 즉시 응급실로 내원하여 포도당 수액을 공급받아야 합니다.
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8. 기립성 저혈압
기립성 저혈압의 경우에도 어느 순간 일시적으로 속이 울렁거리고 어지러움이 나타날 수 있습니다.
기립성 저혈압의 원인은 불명이기도 하고, 항고혈압제와 정신질환 치료제 등 약물에 의해서도 발생하며 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류마티스 질환과 같이 만성질환 등 다양한 원인과 기저질환 등에 의해 앉았다 일어날 때 신체 아래쪽에 머물러 있던 혈액이 심장 쪽으로 혈류 공급이 줄어들게 되면서 혈압도 서서히 감소하게 되어 증상이 발생하게 되면서 두통, 목이 뻣뻣함, 전신 무력감, 어지럼증, 현기, 소변 또는 대변 마려운 느낌 등이 나타날 수 있기 때문에 먼저 원인에 대한 치료를 시행하며 증상이 심한 경우에는 전문의와 상담 후 치료를 받으셔야 합니다.
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9. 전정 신경염
진정 신경염은 바이러스에 의해 진정 신경이 자극받을 때나 스트레스 등으로 면역력이 일시적으로 떨어져 증상으로 다양한 원인과 환경에 영향을 받아 질환이 나타나게 되는데 특히 과로로 인해 면역 체계가 무너지면서 발생하거나 바이러스가 귀속 내이에 전파될 경우에도 발생하여 어지러움과 메스꺼움, 울렁거림, 구토 등의 증상으로 인해 자칫 일상생활이 힘들어지는 상황이 될 수도 있기 때문에 병원에 방문하여 전문의와 상담 후 치료를 받으셔야 합니다.
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10. 기능성 소화불량
기능성 소화불량은 소화기관의 기능장애와 관련하여 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 발생하는 경우로 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 위 운동 이상으로 인한 배출 능력의 저하, 위 적응장애, 위산에 대한 과민성, 헬리코박터 파일로리 감염, 십이지장의 경한 염증, 환경 요인, 심리 요인 등의 원인으로 위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편한 증상인 식후 포만감으로 인해 상복부가 팽팽하게 팽창된 것 같은 느낌 들고 울럼 거림과 토할 것처럼 느끼는 증상이 나타나기 때문에 전문의와 상담 후 근본적인 원인을 찾아내어 전신증상을 치료하셔야 합니다.
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11. 담적
담적은 구적 중에 하나로 탁한 담이 가슴과 격막에 뭉침으로써 발생한 증상으로 대개 과도한 스트레스로 인해 소화 장기의 운동 기능을 떨어지게 만들어 소화를 방해해 속이 더부룩하고 복통, 구역감 등의 위장장애 증상을 유발하면서 위장에 가스가 생기기도 하며 이 가스는 위장에 오랫동안 머물면서 유해독소로 몸의 다른 부분에도 영향을 주어 속이 울렁거리고 어지러움이 동시에 나타나는 위장장애 말고도 건망증이 심해지고 뒷목이 뻣뻣해지는 등 다양한 증상 등을 유발할 수 있기 때문에 올바른 식습관과 금연, 금주의 실천이 중요합니다.
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12. 역류성 식도염
역류성 식도염은 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 스트레스나 음주, 흡연, 불규칙한 식생활이 지속되면서 위식도 경계 부위의 조절 기능의 약화되어 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 가슴 쓰림과 가슴의 답답함, 속 쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등에 따른 불편감이 나타나기 때문에 식습관의 개선과 규칙적인 운동으로 증상을 개선하셔야 합니다.
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여기까지 속이 울렁거리는 이유와 어지러운 증상에 대해 알아보았습니다.
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