우유랑 같이 먹으면 안되는 음식들1 우유랑 같이 먹으면 안되는 약과 음식 우유는 우리의 피부 보호막을 형성하여 촉촉하고 부드러운 피부 유지는 물론 우유의 단백질인 카세인과 더불어 영양소가 고루 갖추어진 식품으로 우리에게 중요한 칼슘 공급원인데 우유를 가끔 어떤 특정 음식이나 약물들과 같이 먹을 경우 드물게 우리 몸에 안 좋은 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 우유의 칼슘과 철분, 락트산의 흡수를 방해하는 항생제 중에 테트라 싸이클린계와 퀴놀론계열 등의 약물들이 우리 몸에 들어올 경우 우유의 영양소들이 약물에 흡착되어 약물의 흡수를 방해할 뿐만 아니라 약효 저하로 인해 부작용도 나타날 수 있는 등 특정 음식의 경우에도 우유의 영양소 흡수를 방해하여 그 효과가 떨어지기 때문에 약을 복용할 경우에는 꼭 물과 함께 섭취하고 우유를 마실 경우에는 약을 먹은 후 2~3시간 이후에 마시는 .. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
