추위를 많이 타는 이유1 다른 사람보다 추위를 많이 타는 이유와 추위를 많이 타는 체질에게 좋은 음식 우리 몸은 정상적인 대사 활동과 최상의 면역 상태를 유지하기 위해 체온을 36.5~37.2˚C로 유지하며 특히 추워지는 겨울이 되면 체온을 유지하기 위해 체액과 땀 배출을 줄여 체온이 유지되도록 돕습니다. 우리 몸은 체온이 1도만 떨어져도 신진대사가 12% 이상 저하되고 면역력도 30% 이상 낮아지게 되는 반면 체온을 1도만 올려도 면역력이 5배 정도 높아지는 만큼 체온은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데 특히 추운 계절이 다가오면 남들보다 유난히 추위를 많이 타는 분들이 계십니다. 이러한 분들은 일반적으로 나이가 들면서 예전과 달리 면역력이 떨어지면서 남들에 비해 유난히 추위나 더위를 많이 타거나 혈액순환 장애에 의해서도 추위를 탈 수 있는 등 영양 불균형 또는 호르몬 변화, 감염성 질환, 소화기능이 .. 2022. 12. 5. 이전 1 다음
