나미의 건강한 정보/나미의 건강 보조 식품6 피부 좋아지는 방법과 피부 영양제 추천 베스트 5 젊었을 때 우리의 피부는 재생력과 보습력이 뛰어나 조그만 상처가 나거나 주름이 잡혀도 금세 본 모양으로 되돌아오긴 했지만 나이가 들수록 피부는 노화가 진행되고 탄력이 떨어지면서 자고 일어나면 눌린 주름이 서서히 펴지거나 상처가 나면 천천히 아무는 등 피부는 나이가 들어서 관리하는 것도 중요하지만 피부 탄력과 재생력이 뛰어난 젊은 시기부터 관리하는 것이 필요합니다. 100세 시대에 사는 현대인들은 좀 더 젊고 건강하게 삶을 영위하기 위해서 많은 사람들이 피부뿐 아니라 전반적인 건강에도 열심히 관리하는 추세로 우리의 피부가 좋아지기 위해 보충해 줄 다양한 피부 영양제 제품 또한 시중에 즐비하게 판매되고 있으며 이를 잘 활용하고 평소 건강하고 매끈한 피부를 통해 젊은 모습을 유지하기 위해서는 피부가 좋아지는 .. 2023. 5. 30. 탈모 예방 영양제 비오틴 효능과 부작용 및 하루 권장량 수용성 비타민인 비오틴은 다른 말로 비타민B7 이라고도 불리는 비타민이자 피부와 모발 건강에 영향을 미쳐 비타민 H라고도 불리는 비타민으로 지방과 탄수화물 대사, 혈구의 생성, 남성 호르몬 분비 등에 관여하는 우리 몸에 꼭 필요한 성분인 비오틴은 단백질과 결합해 가수분해된 후 흡수되며 나머지는 소변과 대변으로 배출되어 체내에 저장되지 않기 때문에 음식을 통해서 섭취해줘야 하는 필수 비타민 중 하나입니다. 음식을 에너지로 전환하는데 효능 있는 비타민 B 복합체 중 하나인 비오틴은 생명을 유지하는 고대 그리스어 인 바이오토스(biotos)에서 유래된 단어로 유래된 이름만큼 피부와 헤어, 눈, 간 등의 신경계 건강뿐 아니라 혈당을 조절하고 손톱을 건강하며 임신한 여성의 태아 건강에 중요한 성분으로 비오틴이 결.. 2023. 5. 12. 이전 1 2 다음
