동맥경화증 초기증상과 원인 치료방법
동맥경화증이란?
동맥은 심장에서 신체의 근육과 장기로 혈액이 흘러가는 혈관으로 동맥벽은 탄력성이 많고 내면이 매끈해 피의 흐름이 효과적으로 이뤄지게 되어 있는데 동맥경화증은 혈관의 가장 안쪽을 덮고 있는 내막에 콜레스테롤이 침착하고 내피 세포의 증식이 일어나 동맥 내막이 두꺼워지고 판과 같이 솟아 올라 점차 덩어리같이 커져 내경을 좁히는 죽종이 생겨 혈전이 생기거나 출혈이 발생하여 혈관 내부의 지름이 급격하게 좁아지거나 아예 막히게 되어 혈액순환의 장애로 인해 동맥경화증이 발생하게 됩니다.
[동맥경화증 원인]
동맥경화증을 발생하는 원인에 대해서는 아직 밝혀지지 않았으나 동맥경화증을 일으키고 진행을 촉진시키는 주요 위험 인자로는 다음과 같이 밝혀져 있습니다.
1.고혈압
혈관에 높은 압력의 혈액이 쏟아지면 혈관 벽에 상처가 나고, 그 부위에 혈소판 등이 굳어져 딱지가 앉게 되며 주위로 콜레스테롤 등이 붙으면서 혈관이 좁아져 동맥경화증의 원인이 될수 있습니다.
2.당뇨
혈관 벽에 염증이 반복적으로 발생하면 혈관에 상처가 생기면서 혈관이 좁아져 작은 혈관들이 망가져 동맥경화증의 원인이 될수 있습니다.
3. 콜레스테롤
계속해서 기름기가 많은 음식을 섭취하다 보면 우리 몸을 돌고 남은 콜레스테롤이 혈관벽에 반복적으로 저장되면서 쌓이게 되고, 결국 혈관의 일부를 막아 동맥경화증의 원인이 될수 있습니다.
4. 흡연
흡연은 혈관 내막에 염증을 일으키고, 염증이 반복되면 혈관벽이 두꺼워지면서 동맥경화를 가속해 혈관을 좁아지게 하여 동맥경화증의 원인이 될수 있습니다.
5. 운동부족
운동부족으로 인해 콜레스테롤이 쌓여 복부비만과 과체중으로 인해 동맥경화증의 원인이 될수 있습니다.
[동맥경화증 초기증상]
동맥경화증은 혈관이 막히거나 좁아지면서 혈관이 담당하는 말초로의 혈액순환에 장애로 인해 좁아진 혈관에 따라 증상이 다양하게 나타나게 됩니다.
1. 근육통이 생기고 손발이 차고 저리는 증상이 나타나게 됩니다.
2. 어깨가 결리고 뒷목이 당기는 증상이 나타나게 됩니다.
3. 만성 피로와 함께 잦은 현기증이 나타나게 됩니다.
4. 기억력 감퇴와 말의 어눌함 증상이 나타나게 됩니다.
[동맥경화증 치료방법]
1. 관상동맥 조영술
특수한 형태의 가느다란 관을 상행 대동맥에 위치시켜, 관상동맥 내로 조영제를 선택적으로 주사하여 얻어진 영상을 이용하여 관상동맥의 협착 정도 및 위치를 확인합니다.
2. 관상동맥 성형술
협심증이나 심근경색증 환자에게 관상동맥 조영술을 시행하여 얻어진 영상을 이용하여 좁아지거나 막힌 심장 혈관을 끝에 풍선이 달린 도관을 넣어 스텐트라는 그물망을 삽입하여 확장시켜 협착 상태를 해소해 주는 방법입니다.
[동맥경화증 예방법]
1. 운동
동맥경화증은 혈중 지질을 개선이 중요하게에 유산소운동을 일주일에 5~7회 정도로 적어도 30분~60분 이상 빨리 걷기,수영, 자전거 타기 등 규칙적인 운동으로 개선해 주셔야 합니다.
2. 식습관
피를 탁하게 만드는 빵, 과자 ,라면, 주스, 믹스 커피 등 정제된 탄수화물과 트랜스 지방이 함유된 식품을 피하며 혈액를 맑게 해주는 신선한 채소류 과일, 해조류를 섭취하시게 좋습니다.
3. 흡연과 음주
담배는 혈관의 노화를 촉진시켜 동맥경화증을 가속화 시키고 음주는 알코올은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 높여 활성산소를 발생시켜 혈액순환의 장애를 일으키기 때문에 절주와 금연하는 습관을 기르셔야 합니다.
#동맥경화증은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많기에 정기적으로 검진하여 예방하시는게 좋습니다.
여기까지 동맥경화증 초기증상과 원인 치료방법에대해 알아보았습니다.
감사합니다~
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