우리가 흔하게 얼굴이 빨개지는 이유는 정서적인 변화와 얼굴 피부의 온도 변화에 의한 일시적인 모세혈관 확장에 의한 안면 홍조 증상이라고 하여 이러한 증상에는 다양한 요인이 존재하게 됩니다.
우선 여성 경우 얼굴이 빨개지는 가장 흔한 요인은 호르몬 변화의 원인으로 여성의 월경 전의 호르몬 변화나 폐경기의 중 장년층을 비롯해 긴장, 스트레스, 수치심, 부끄러움, 흥분 등의 감정 변화, 또는 매운 음식, 치즈, 초콜릿과 같은 음식에 의해 증상이 나타나거나 고혈압, 협심증, 발기부전 치료제처럼 혈관을 확장시켜서 혈액 공급을 늘리는 작용을 하는 약물들의 원인에 의해서도 얼굴이 빨개지는 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 특정 질환인 신경계통 질환이나 갑상선 질환, 부신 종양 등 다양한 요인에 의해 얼굴이 빨개지는 증상이 나타나 지속적으로 심해질 경우 일상생활에 불편함을 초래할 수 있기 때문에 얼굴이 빨개지는 이유의 다양한 요인에 대해서 정확하게 파악하는 것이 필요합니다.
얼굴이 빨개지는 이유 13가지와 대처 방법
1. 안면 홍조증
안면 홍조증은 가장 흔한 얼굴이 빨개지는 질환으로 스트레스나 뜨거운 음식, 술, 운동, 햇빛 등 자율신경계나 감정변화, 음식, 전신질환 등에 의해 흥분하거나 화나고, 부끄럽고 창피한 감정을 겪게 되면 마음대로 조절할 수 없는 자율신경계를 이루는 교감신경이 신호를 받아 심장박동을 빠르게 하면 얼굴의 혈관이 확장되고 피가 몰리면서 얼굴 부위와 복 부위의 피부가 뜨겁고 빨개지는 증상이 나타나게 됩니다.
안면 홍조증 증상
- 얼굴이 붉어짐
- 열감과 가려움증
- 화끈거림과 따끔거림
- 통증과 부종
- 울퉁불퉁한 피부
예방 법
- 스트레스를 줄이고, 과도한 음주와 카페인을 피하며 뜨거운 음식과 햇빛을 피하셔야 합니다.
- 피부와 혈관을 단단하게 해주는 비타민K가 풍부한 미역, 다시마, 김 등의 해조류나 양배추, 시금치 등의 푸른 잎채소 등을 섭취하거나 비타민K성분이 함유된 크림을 발라주면 효과를 보실 수 있습니다.
치료 방법
- 레이저 치료 : 특정 파장의 빛을 피부에 조사하여 혈관을 수축시키고, 염증을 완화해 줍니다.
- 혈관 파괴 치료 : 특정 약물을 주사하거나, 레이저를 조사하여 혈관을 파괴하는 치료입니다.
- 수술 : 증상이 심한 경우, 혈관을 제거하는 수술을 시행하기도 합니다.
※ 안면 홍조증은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 조절할 수 있으므로 지속적으로 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
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2. 아토피 피부염
아토피 피부염은 흔히 유아들에게서 자주 나타나는 질환으로 면역 체계의 선척적인 기능 이상과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 피부가 건조해지면서 가렵고 빨개지는 원인을 정확히 알 수 없는 만성 피부 질환입니다.
아토피 피부염 증상
- 피부가 건조하고 가려우면서 피부가 붉어집니다.
- 피부가 울퉁불퉁해지고 피부에 습진이 생기게 됩니다.
- 피부가 딱딱해지거나 갈라지기도 합니다.
예방 법
- 피부를 자극하지 않는 세안제를 사용하지 않고 뜨거운 물로 목욕하는 것은 피하셔야 합니다.
- 순하고 촉촉한 보습제를 자주 바르고 알레르기 유발 물질을 피하셔야 합니다.
- 스트레스를 줄이고 규칙적으로 운동을 하셔야 합니다.
치료 방법
아토피 피부염은 완치가 불가능한 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 조절할 수 있는 질환으로 항히스타민제 복용하거나 국소 스테로이드 사용, 광선치료, 면역억제제 사용 등의 치료들을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
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3. 과민성 피부질환
과민성 피부질환은 피부가 과민하여 다양한 자극에 의해 발생하는 질환으로 유전적 요인과 환경적 요인 (알레르겐, 화학물질, 햇빛), 스트레스, 피부 장벽 손상, 약물 등에 의해 피부가 자극받게 되면서 얼굴이 붉어지고, 가려움증, 화끈거림, 따끔거림 등의 증상이 나타나게 됩니다.
과민성 피부질환 증상
- 가려움증과 빨개지는 피부
- 부종과 염증
- 건조함과 피부 벗겨짐
- 모세혈관 확장과 구진
- 농포와 피부 딱지
예방 법
- 피부 자극을 줄이기 위해 자극적인 세제나 화장품을 피하고 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 보습제를 자주 바르셔야 합니다.
- 냉찜질을 통해 가려움증을 줄여주셔야 합니다.
- 알레르기 요인 물질을 피하고 스트레스 해소를 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면이 필요합니다.
치료 방법
- 염증을 줄이기 위해 항염증제를 복용하거나 심할 경우 피부과에 방문하여 치료를 받으셔야 합니다.
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4. 주사
주사비, 주사질환, 딸기코증 등으로도 불리는 주사는 면역 체계의 이상으로 인해 발생하는 만성 피부 질환으로 안면홍조가 지속적이고 심해지는 경우 단순한 안면홍조가 아닌 주사라는 질환으로 진단하게 되는 질환인 주사는 유전적 요인과 스트레스, 과도한 음주, 카페인, 뜨거운 음식, 햇빛 등의 환경적인 요인과 복합적으로 작용하여 주로 30대에서 50대 사이의 중년에서 가장 많이 발생합니다. 얼굴이 하얀 사람들이 좀 더 많이 생기는 경향이 있습니다.
주사 증상
- 주사는 안면홍조와 달리 여드름과 같은 구진, 농포 등이 동반되며 심한 경우 딸기코 증상이 발생하게 됩니다.
- 얼굴이 붉어지지 않은 상태에서도 실핏줄이 늘어난 혈관 확장 소견이 보이기도 합니다.
- 얼굴이 붉어지는 열감과 화끈거림, 따끔거림 등의 증상이 나타나게 됩니다.
- 통증과 부종, 울퉁불퉁한 피부가 만져지게 됩니다.
예방 법
- 과도한 음주와 카페인을 피하고, 뜨거운 음식과 햇빛을 피하며 스트레스를 최대한 줄여주셔야 합니다.
- 중성 비누 혹은 순한 클렌저를 사용하여 세안하셔야 합니다.
- 약간 미끈거리더라도 바셀린 등이 함유된 보습력이 강한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
치료 방법
- 교감신경 차단을 통해 직접적으로 혈관을 수축시키는 미르바소겔과 같은 혈관수축제를 사용하거나 모낭충으로 인한 염증 반응을 완화시켜 구진고름 물집형 주사에 좋은 로섹스겔과 수란트라크림 등의 약물 치료를 시행하기도 하는 등 혈관확장이 심한 경우 레이저를 이용하여 혈관을 없애주는 치료도 고려할 수 있습니다.
5. 여드름
여드름은 피지선의 과다 활동과 피지, 각질, 세균의 축적으로 발생하는 피부 질환으로 특히, 2차 성장기 증상이 나타나는 청소년들에게 주로 나타나는 증상 중 하나로 유전적 요인이나 호르몬 변화, 스트레스, 피지 분비량 증가, 세균 감염, 면역력 저하, 약물 복용, 특정 음식 섭취 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.
여드름 증상
- 피지 분비 증가와 함께 각질의 과다 발생
- 모공 막히면서 염증과 함께 붉은색 또는 흰색, 검은색의 피부 발진
예방 법
- 규칙적인 세안과 피지 분비를 억제하는 제품 사용합니다.
- 뜨거운 물의 세안과 과도한 스트레스를 피하셔야 합니다.
- 균형 잡힌 식단의 개선과 충분한 수분의 섭취가 중요합니다.
치료 방법
- 여드름이 심할 경우 병원에 방문하여 약물 치료나 레이저 치료, 화학 박피, 피지선 절제술 등의 치료를 시행할 수 있습니다.
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6. 건선
건선은 피부 세포가 빠르게 증식하고 축적되어 발생하는 자가면역질환의 일종으로 건선의 아직까지 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있는 만성 염증성 피부 질환입니다.
건선 증상
- 피부에 붉은색 또는 자주색 발진이 생기게 됩니다.
- 발진이 두껍고 비늘이 생기고 가렵거나 통증이 발생하게 됩니다.
- 손톱이 갈라지거나 울퉁불퉁해지거나 심할 경우 관절염이 발생할 수 있습니다.
치료 방법
- 스테로이드 연고나 타르 연고, 비타민 D3 연고 등의 국소 치료제나 자외선 A, 자외선 B를 이용한 광선 치료 또는 면역 체계를 조절하는 약물인 생물학적 치료 등 건선이 심할 경우 피부 조직을 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다
7. 알코올 과민증
알코올 과민증은 간에서 알코올을 섭취한 후 일시적으로 분해하기 힘든 증상으로 대개 이러한 증상의 경우 유전적 요인으로 인해 알코올에 대해 과민 반응하여 얼굴이 심하게 빨개지는 증상이 나타나는 것으로 알코올을 체내에서 분해하는 과정에서 아세트알데히드라는 물질이 만들어지게 되는데, 증가한 아세트알데히드가 프로스타글란딘이라는 물질을 방출해 얼굴을 비롯한 온몸의 혈관을 확장시켜 흐르는 혈액 양을 증가시켜 얼굴이 빨개질 뿐만 아니라 잦은 음주나 지방간 등의 이유로 간이 손상되거나 간 기능이 떨어지면서 알코올 분해효소의 활성도 저하되어 얼굴이 빨개지는 증상이 나타날 수 있습니다.
알코올 과민증 증상
- 얼굴이 붉어짐과 두통, 메스꺼움, 구토
- 설사와 숨 가쁨, 가슴 통증, 어지럼증
- 피로와 졸림
- 발진 및 두드러기와 붓기
치료 방법
- 알코올 과민증은 일반적으로 심각한 질환이 아니지만, 가장 흔하게 먼저 금주하며 만약 증상이 심한 경우 병원을 방문하여 진료를 받으셔야 합니다.
8. 약물 부작용
항염증제인 스테로이드 제제나 유방암 재발 억제제나 혈압약, 항우울제, 항정신성 약물, 항히스타민제, 항생제, 진통제, 항암제, 이뇨제, 콜레스테롤 저하제, 면역억제제, 피임약 등의 약물 부작용으로 인해 얼굴이 빨개질 수 있기 때문에 이러한 약물들로 인해 얼굴이 빨개지는 증상이 나타난다면 해당 약물을 복용을 바로 중단하셔야 합니다.
9. 지루성 피부염
지루성 피부염은 과다한 피지 분비로 인해 두피뿐 아니라 얼굴 피부까지 발진과 각질을 유발하는 피부 질환으로 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 스트레스, 과로, 면역력 저하 등의 환경적인 영향에 미쳐 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
지루성 피부염 증상
- 두피에 각질이 많아지고 가려운 증상이 나타나게 됩니다.
- 두피에 염증이 생기면서 붉은색 발진이 생기게 됩니다.
- 두피에 피지 덩어리가 생기고 비듬이 생기게 됩니다.
- 눈꺼풀이 가렵고 충혈되는 증상을 비롯해 코 주변에 각질이 많아지게 됩니다.
- 증상이 지속될수록 가슴이나 등 부위에 각질이 많아지는 증상이 나타나게 됩니다.
치료 방법
- 스트레스를 줄이고, 과로를 피하며 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 섭취하면서 두피를 자주 씻고, 두피를 건조하게 유지하면서 녹차나 알로에베라, 참깨, 율무 등을 이용한 민간요법을 사용하기도 하는 등 항염증제나 항히스타민제, 스테로이드제 등의 약물 치료를 시행할 수 있습니다.
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10. 갱년기
갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 여성의 월경이 멈추면서 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 감소하는 호르몬 변화와 함께 체온을 조절하는 자율 신경계의 이상으로 인해 얼굴이 빨개지면서 열감을 비롯한 불면증과 우울증이 동반되는 증상이 나타나는 질환입니다.
갱년기 증상
- 빠른 심장 박동과 심하게 빨개지는 얼굴
- 갑작스러운 체온 변화
- 불면증과 우울증 및 불안감
- 피부가 건조해지면서 골다공증과 관절염 위험 증가
치료 방법
- 갱년기의 증상은 사람마다 다르게 나타나며, 증상의 정도도 다양하며 대부분 증상은 자연스럽게 사라지지만, 증상이 심한 경우에는 호르몬 대체 요법이나 비호르몬 요법, 생활습관 개선 등을 통해 치료를 시행할 수 있습니다.
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11. 대상포진
대상포진은 수두를 앓은 후 신경절에 잠복해 있던 수두 대상포진 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 질환으로 대개 신체의 면역력이 저하되면서 수두 대상포진 바이러스가 재활성화되어 대상포진을 일으켜 빨갛고 울퉁불퉁한 발진과 함께 통증을 동반하는 질환입니다.
대상포진 증상
- 물집이 생기는 발진과 통증 및 열감
- 피로와 두통
- 메스꺼움 및 구토
치료 방법
- 대상포진은 예방이 중요한 질환으로 대상포진에 걸릴 위험이 높은 50세 이상의 성인 분들은 총 2회에 걸쳐 시행하는 대상포진의 예방 접종이 중요합니다.
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12. 갑상선 질환
갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 신진대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 기관으로 갑상선 질환은 이 갑상선 기능의 ㅎ르몬 분비가 저하되거나 과다해질 경우 나타나는 증상으로 가장 흔한 원인은 자신의 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 자가면역 질환의 원인으로 인해 피로감, 체중 증가, 의욕 저하 등 혈류량 또한 증가해 얼굴이 빨개지면서 홍조를 유발할 수 있는 질환입니다.
갑상선 질환 증상
- 갑상선 기능 저하증의 경우 피로감과 체중 증가, 의욕 저하, 찬 손발, 변비, 생리 불순, 탈모, 우울증, 건조한 피부, 멍이 잘 드는 증상이 나타나게 됩니다.
- 갑상선 기능 과다증의 경우 심계항진과 발한, 불안, 손떨림, 체중 감소, 설사, 월경량 증가, 불면증, 두통, 눈꺼풀이 튀어나오는 증상이 나타나게 됩니다.
치료 방법
- 대개 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬제를 투여를 통해 치료를 시행하며 갑상선 기능 과다증의 경우는 갑상선 호르몬 생산을 억제하는 약물을 투여하여 치료를 시행하게 됩니다.
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13. 종양
종양에 의해서도 혈관이 확장되어 얼굴이 빨개지는 안면홍조를 유발할 수 있습니다.
주로 위와 장에 발생하는 종양인 유암종의 경우 세로토닌과 브래디키닌, 프로스타글란딘 등의 여러 신경 전달 물질을 다량 분비해 교란시켜 안면 홍조와 설사, 복통, 호흡곤란, 부종 등을 유발할 뿐만 아니라 신경내분비 종양인 부신에 발생하는 종양 중 하나인 갈색세포종의 경우 카테콜아민이라는 부신호르몬을 증가시켜 안면홍조 등의 증상을 유발하면서 매우 심한 두통과 온몸의 땀, 잦은 맥박과 함께 갑자기 혈압이 상승하기도 하는 등 드물게 얼굴에 종양이 발생할 경우에도 종양이 커지면서 통증, 붓기, 붉어짐, 가려움증, 신경 마비, 출혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
치료 방법
- 종양은 종양의 크기와 위치, 형태, 조직학적 특성에 따라 방사선 치료와 항암 치료, 호르몬 치료, 수술 등의 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.
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지금까지 얼굴이 빨개지는 이유 13가지와 대처 방법에 대해 알아보았습니다.
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