전체 글698 속이 더부룩한 증상과 이유 대처방법 평소 음식이 잘 소화되지 않거나 식사를 한 후에 속이 불편하고 더부룩한 증상은 누구나 한 번쯤 경험해보았을 정도로 매우 흔한 증상으로 대부분 과음이나 과식에 의해 발생하거나 야근이나 과로로 인해 많은 피로가 쌓여 심한 스트레스를 받을 경우에 일시적으로 소화기능이 저하되면서 속이 더부룩한 증상이 나타날 수 있는데 이러한 증상은 보통 어느 정도 시간이 지나면 상태가 완화되는 편이지만 증상이 장기간 지속된다면 다른 질환에 의해 발생하였을 가능성도 있기 때문에 그냥 방치하지 마시고 병원을 내원하여 검진을 통해 정확한 상태를 파악하셔야 합니다. 속이 더부룩한 이유 1. 폭식 식사를 빨리 하는 습관도 속이 더부룩하게 하는 이유가 되는데 빠르게 식사를 하다보면 공기도 같이 많이 삼키게 되고 포만감을 느끼게 해주는 호.. 2022. 5. 9. 폐에 좋은 음식 10가지 폐란? 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관으로 생명현상 유지를 위하여 산소를 취하고 이산화탄소를 배출하고 또한 폐에서는 체액 성분 또한 활발하게 상피세포를 통해 흡수 혹은 배출이 되며 경우에 따라서는 흡입형 약물의 전달통로가 되기도 하는 이 기관에 만성 기관지염이나 기관지, 천식, 폐기종 등 흡연과 유해물질 노출에 의해 폐손상과 폐 및 전신의 염증이 발생하는 질병에 걸리지 않도록 폐 건강을 위해 폐에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐에 좋은 음식 10가지 1. 생강 성질이 따뜻한 생강은 비타민C를 많이 함유하고 있어 신진대사를 촉진하고 면역력을 증가시키며 생강의 주요 성분인 진저롤 성분은 피부 표면이나 말초 혈관에 작용해.. 2022. 5. 4. 돌나물 효능과 부작용 돌나물 효능과 부작용 다육질의 여러해살이풀인 돌나물은 봄철 대표하는 나물로 칼슘, 인, 비타민 C가 많고 풍부한 무기질과 함께 특유의 상큼한 맛과 아삭한 식감으로 인하여 생채와 샐러드, 물김치, 겉절이 등의 여러 음식의 식재료로 식용 용도로 활용되는 돌나물의 제철은 4월이며 중부지역에서는 5월까지도 사용하기도 하고 우리나라 전역과 중국, 일본 등에 널리 퍼져 있는 나물로써 잎줄기는 식용하고 전초는 약용하는 등 봄의 나른함을 없애는 산뜻한 채소이기도 합니다. 돌나물 효능 1. 성인병 예방 돌나물의 수용성 비타민인 비타민C와 베타카로틴 성분은 매우 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 불러오는 산화스트레스로부터 혈관 기능 장애를 회복시키는 작용과 함께 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과로 중성지방 수치를 조절하고 .. 2022. 4. 25. 퀴퀴한 자동차 에어컨 냄새 제거 방법~ 자동차 에어컨 냄새 제거 방법 날씨가 따뜻해지면서 겨울철 내내 사용하지 않던 에어컨을 작동하였을 때 갑자기 퀴퀴한 냄새가 날 수 있는데 아무래도 오래 사용하지 않았다가 작동하는 것이기 때문에 에어컨을 켰을때 알 수 없는 악취가 나서 시원함보다는 냄새가 심해 에어컨을 사용하기가 꺼려지고 냄새를 제거하기 위해 정비소를 통해 확인해보면 대부분 자동차 에어컨에 생긴 곰팡이가 원인으로 물기가 제대로 마르지 않고 그냥 두었기 때문에 생긴 것으로 더운 여름이 되기 전 에어컨을 깨끗이 청소하여 쾌적한 공기와 더불어 건강도 지켜주시는 게 중요합니다. 1) 자동차 청소 자동차 안을 주기적으로 깨끗이 청소하는 것은 실내 공기뿐만 아니라 다른 곰팡이 균의 서식을 예방하여 자동차 냄새 방지에 효과적으로 주차를 할 때도 창문을 .. 2022. 4. 18. 이전 1 ··· 169 170 171 172 173 174 175 다음
