나미의 건강한 정보147 눈이 침침하고 피곤한 이유와 해결방법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 눈이 침침하고 피곤한 이유와 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈은 시각정보를 수집하여 뇌로 전달하는 기능을 가지고 있는 기관으로 눈꺼풀은 외부로부터 눈알을 보호하는 역할을 하며, 마이봄샘이라는 일종의 피지샘에서 눈물의 생성과 배출을 통해 눈알 표면에 적당한 눈물이 덮여 있게 함으로써 각막의 표면을 매끄럽고 균일하게 유지하게 하는 역할을 하는데 이때 자외선이나 장시간의 휴대폰 사용, 노화, 안구 질환 등으로 인해 눈에 막을 만들어 보호해주는 피지샘이 막히거나 소실되어 눈이 침침하고 피곤할 수 있습니다. 눈이 침침하고 피곤한 이유 1) 눈 신경 과부하 컴퓨터나 휴대폰, 태블릿, 콘택트렌즈 등을 장시간 사용하다 보면 눈의 긴장이 고조되면서 눈 주변의 혈관이 확장되며 .. 2022. 9. 15. 손톱이 울퉁불퉁한 이유 5가지와 치료방법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 손톱이 울퉁불퉁한 이유 5가지와 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피부의 일인 손톱은 피부 맨 바깥 끝인 각질층과 마찬가지로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으며 반달 모양의 손톱 밑과 근위 손톱 주름 밑의 기질에서 손톱이 하루에 약 0.1mm, 한 달에 3mm 정도 자라고 낮 시간대와 여름에 특히 잘 자랍니다. 건강한 손톱은 연한 분홍빛이 돌고, 손톱 뿌리에 흰색 반달이 또렷하게 나타나는 것이 특징으로 표면이 매끈하고 갈라지거나 찢어지지 않고 단단해야 하는데 영양이 부족한 경우나 피부 질환, 갑상선 기능 등의 질환이 발생할 경우 손톱의 성장이 둔화되면서 손톱의 모양도 변형되는 경우가 있어 평소 청결함과 함께 규칙적이고 균형 잡힌 식단으로 면역력을 유지하는 게 중.. 2022. 9. 13. 치석이 생기는 이유와 제거하는 법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 치석이 생기는 이유와 제거하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치석이란 치면세균막에 타액과 치아와 잇몸 사이의 공간에서 칼슘, 인 등의 무기질이 침착되어 단단하게 굳어진 상태로 음식물이 끼고 오랫동안 제거되지 않을 경우 치은염, 치주염, 구취 등 구강 질환의 원인이 될 수 있습니다. 치석의 구성 성분은 무기물 75%, 유기물 6~15%이고 나머지가 수분으로 균막 형성을 기초로 세균막(덴탈 플라크)이 성숙이 되고 이어 무기질화 된 후에 결정체가 형성되는데 이는 24시간 경과 후에 호기성 구균과 간균이 80~90%를 차지하며, 호기성 구균보다 점차 혐기성 세균이 증가함에 따라 잇몸 조직에 염증을 일으키고 또한 치석은 치면세균막이 형성된 지 4~8시간 후 석회화가 시작되고.. 2022. 9. 11. 얼굴에 점이 생기는 이유와 예방법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 얼굴에 점이 생기는 이유와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의학 용어로 모반이라고 불리는 점은 사람마다 각기 다른 모양과 색으로 그 종류도 매우 다양하며 그중 우리가 흔히 말하는 검은 점은 멜라닌 세포 모반으로 생기는 시기에 따라 선천성 모반과 후천성 모반으로 나눠지게 됩니다. 태어나면서부터 생기는 선천적 모반과 달리 후천성 모반은 어린이에서 청소년기로 갈수록 조금씩 더 생겨 보통 30세가 되면 누구나 10~20개의 점을 갖게 되는데 이는 멜라닌 세포가 증식해서 만들어지며 몸의 어디에나 생길 수 있으며 선천성 모반에 비해 크기가 작고, 털이 없는 것이 특징으로 70세 이상이 되면 사라지기도 합니다. 점은 주로 나이가 들면서 증가하거나 자외선에 오래 노출되었을 때 .. 2022. 9. 9. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 37 다음
