손가락은 일상에서 가장 많이 쓰이는 관절 부위로 무리하게 사용하게 되면 과부하가 걸리게 되면서 손가락 마디가 붓고 통증이 나타나다가 휴식을 취하면 며칠에서 1주일 안에 자연적으로 없어지는 경우가 대부분이지만 손가락에 간헐적으로 불편함이 지속되면서 손가락을 구부렸다 펼 때 손가락 마디에 통증이 점점 심해진다면 손가락 관절에 관련된 질환들과도 연관이 되어 있기 때문에 손가락 마디가 아픈 이유를 정확히 파악하고 대처하시는 게 중요합니다.
손가락 마디가 아픈 이유와 대처 방법
1. 퇴행성 관절염
손가락 마디에 발병하는 퇴행성 관절염은 흔히 무릎에만 발생할 거라고 생각할 수 있지만 퇴행성 관절염 경우 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 손가락 마디를 비롯한 관절을 보호하고 있는 다양한 부위의 연골에 손상을 일으켜 뼈나 인대 등에 염증과 통증이 생길 수 있는 질환으로 주요 증상인 첫마디에 찌릿한 통증과 함께 관절 부위가 튀어나오고 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지는 증상이 느껴지는 등 초기에는 통증이 심하지 않지만 말기에는 연골이 다 닳아서 뼈와 뼈가 붙는 상태가 되어 극심한 통증을 유발하게 됩니다.
퇴행성관절염의 치료는 비스테로이드 항염제나 아세트아미노펜 등의 진통제로 통증을 조절하면서 신경 차단술이나 도수치료, 물리치료 등과 더불어 온찜질 또는 마사지, 손가락 스트레칭 등을 통해 증상 개선에 도움을 줍니다.
2. 류마티스 관절염
자가 면역 질환 중 한 가지인 류마티스 관절염은 관절에 발생한 염증이 연골과 뼈를 손상시키면서 관절 파괴와 변형을 일으키는 손가락 관절 질환으로 손가락 두 번째 마디에 통증과 함께 미열이 느껴지거나 뻣뻣하고 굳는 증상이 1시간 이상 지속되는 증상이 엄지와 검지 등의 손가락 중간 마디에서 잘 발생하다가 손목까지 이어져 손목에 통증도 동반하게 됩니다.
류마티스 관절염의 치료는 면역세포를 조절하는 스테로이드호르몬이나 항류마티스약, 생물학적 제제 등을 이용한 약물 치료나 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용하면서 경직된 손가락을 풀어주기 위해 간단하게 할 수 있는 손목 돌리기와 같은 스트레칭을 통해 근육을 풀어주기도 합니다.
3. 통풍
혈액 속 요산 수치가 높아지면서 발병하는 통풍은 발뿐만 아니라 관절이 있는 부위 어느 곳에서도 발병할 수 있는 질환으로 손가락의 경우 특히 발병할 경우 손가락 끝에서 세 번째 마디에 심한 통증이 생겼다가 사라지기를 반복하기를 24시간 이내 정점으로 치료하지 않을 경우에는 극심한 통증이 2~3일 또는 그 이상 지속될 수 있는 통증이 매우 심한 질환 중 하나입니다.
통풍은 근본적으로 치료하는 방법이 없지만 비스테로이드 소염제나 스테로이드 주사를 사용해 증상을 완화할 수 있는 체내에 요산수치가 높아져 발병하는 질환으로 요산 수치를 높이는 음식들의 과다 섭취로 인해 발병하기 때문에 평소 통풍을 예방하기 위해서는 퓨린이 많이 함유된 음식을 줄여주면서 관절 건강에 도움이 되는 식습관을 유지해야 합니다.
4. 손목건초염
드퀘르벵 증후군이라고도 불리는 손목건초염은 엄지 손가락 마디에 통증을 잘 유발하는 질환으로 손목이나 손가락을 반복적으로 많이 사용하는 주부나 요리사, 미용사, 또는 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들이 쉽게 걸릴 수 있는 이 질환은 손목에서 엄지로 이어지는 힘줄 쪽에 염증이 생기면서 엄지손가락에 통증을 유발하면서 부종과 저림 증상을 동반하기도 하는 질환입니다.
손목건초염 건초염 초기 1~2일에는 통증 부위를 사용하지 말고 붓거나 열감이 있을 때 냉찜질을 하거나 열감이 없고 통증만 있을 때는 반대로 온찜질을 통해 혈액 순환을 원활하게 해 주며 증상이 나타나는 해당 부위를 고정하는 보조기나 밴드를 착용하는 것도 치료로 호전될 수 있지만 심한 경우에는 검사 후 수술을 시행하기도 합니다.
5. 손목터널증후군
손목터널증후군은 손목과 손가락에 연결된 다양한 신경과 이를 둘러싸고 있는 통로가 좁아지면 신경을 압박해 나타나는 증상으로 주로 손을 많이 사용하는 직업에 종사하는 분들이나 40대 이상의 주부들의 과도한 손의 사용으로 인해 쉽게 발병하여 손목뿐만 아니라 엄지와 검지, 중지 마디부터 손바닥까지 통증과 저림 증상이 동반하게 됩니다.
손목터널증후군 초기에는 통증 완화 주사나 약물과 함께 손가락 관절 스트레칭을 자주 해주고 일정시간 휴식을 취하는 등 손가락 관절에 계속 무리가 가지 않도록 손목의 사용을 최대한 제안하셔야 합니다.
6. 방아쇠수지증후군
방아쇠수지증후군은 건초염의 일종으로 장시간 반복적으로 손을 많이 사용하는 사람의 손가락 힘줄에 염증이 생기면서 손가락을 구부릴 때마다 ‘딸깍’ 소리와 함께 통증이 발생하는 이 질환은 반복적인 힘이 가해지거나 스마트 폰을 장시간 보는 것과 같은 동작을 반복할 경우, 또는 손가락 사이에 지나가는 관이 제대로 맞지 않을 경우 소리가 나면서 통증을 유발하는 질환으로 특히 엄지손가락 마디 및 3번째, 4번째 손가락 마디에서 구부렸다 펴기가 어렵고, 딸깍 하는 소리와 함께 손가락마디가 걸리는 느낌의 증상이 쉽게 발병하는 질환입니다.
방아쇠수지증후군의 경우 증상이 발병할 경우 최대한 손의 사용을 제안하고 소염제 복용을 통해 증상을 완화시켜 주지만 증상이 호전되지 않고 지속되고 악화될 경우에는 스테로이드를 직접 힘줄에 주입하여 치료를 시행하는 등 이러한 방법으로도 증상이 지속된다면 수술적 치료를 시행하기도 합니다.
지금까지 손가락 마디가 아픈 이유와 대처 방법에 대해 알아보았습니다.
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