나미의 건강한 정보138 방귀 냄새가 심한 이유와 방귀 냄새 줄이는 방법 방귀란 항문으로부터 방출된 가스체로써 음식물과 함께 입을 통해 들어간 공기가 장 내용물의 발효에 의해 생겨난 가스와 혼합된 것으로 주성분은 질소, 에탄, 이산화탄소, 수소 등이며, 이외에도 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌 등으로 방귀는 불필요한 체내 가스를 몸 밖으로 배출하려는 자연스러운 생리현상입니다. 방귀는 사람마다 차이는 있지만 일반적으로 장내에서 하루 500~4000cc의 가스가 만들어지며 이 가운데 250~300cc가 하루 평균 14회에서 최고 25회의 횟수로 배출되고 나머지는 장벽을 통해 혈관에 흡수돼 트림이나 숨 쉴 때 몸 밖으로 빠져나가는 등 방귀의 양은 입을 통해 위로 들어간 공기의 양에 의해 좌우되기 때문에 음식을 빨리 먹는 사람은 입을 통해 위에 들어가는 공기의 양이 많아져 방귀의.. 2022. 10. 20. 잇몸에서 피가 자주 나는 이유 잇몸은 입의 안쪽 면을 덮고 있는 점막의 일종으로 치아를 감싸서 보호하고 입술이나 볼 안쪽 면의 점막이 근육을 덮고 있다는 점과 다르게 잇몸의 대부분은 바로 아래 치조골을 덮고 있으면서 골막에 단단히 부착되어 저작 시 음식물에 의한 마찰 자극을 견디는 데 도움을 주는 역할을 하는데 이러한 잇몸에 과음을 하거나 면역력이 떨어질 경우, 딱딱한 음식을 먹을 경우, 양치질을 쎄게 할 경우, 치주 질환 등의 자극에 의해 잇몸이 약해지면서 피가 자주 날 수 있기 때문에 올바른 양치질의 생활습관과 식습관의 개선이 매우 중요합니다. 잇몸에서 피가 자주 나는 이유 1. 잘못된 양치질 습관 잘못된 양치질의 습관에 의해서도 잇몸에 피가 자주 날 수 있습니다. 양치질을 지나치게 쎄게 문지르거나 칫솔모가 너무 단단하고 벌어진 .. 2022. 10. 18. 욱신 욱신 쑤시는 무릎 통증 원인과 치료방법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 욱신 욱신 쑤시는 무릎 통증 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎은 신체 하중을 지지하는데 아주 중요한 관절로써 통증이 발생하면 보행이 자유롭지 못하게 되어 삶의 질이 많이 떨어지게 되는데 특히 일반적인 걷기와 달리기는 물론 계단을 오르거나 내려갈 때 통증이 더 심해져 고통을 호소하게 됩니다. 평생을 장시간 사용하는 관절인 무릎은 시간이 흐를수록 노화에 의해 퇴화되거나 유전, 비만, 쇄약, 외상 등으로 인해 무릎의 손상이 더 악화되기 때문에 관절에 무리를 주는 과도한 운동은 피해야 하지만 지나치게 무릎을 사용하지 않는 것 또한 무릎을 약하게 만드는 것으로 적절한 운동을 통해 무릎 주위의 근육 발달시켜 무릎에 가해지는 충격을 흡수에 도움을 주어 무릎을 건강.. 2022. 10. 15. 속이 쓰린 이유와 증상, 쓰릴 때 해결방법 안녕하세요~ 나테네입니다. 지금부터 속이 쓰린 이유와 증상, 쓰릴 때 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 속 쓰림은 위산의 과다분비나 다양한 원인으로 인해 위점막이 손상되면서 위가 쓰리고 통증이 나타나는 증상으로 우리나라 의 경우 염분이 많고 간이 쎈 음식을 즐겨먹는 문화로 인해 위점막의 손상의 빈도가 높아 우리나라 사람들이 속 쓰림 증상이 많이 나타날 수밖에 없습니다. 과식이나 과음, 카페인, 스트레스, 흡연, 야식, 자극적인 음식 등 식습관의 문제에 의해서도 나타나는 속 쓰림 증상은 흔히 역류성 식도염으로 발전하여 위산이 역류하면서 속 쓰림 증상이 나타나며 더 나아가 위궤양이나 만성 위염 등 다양한 질환으로 진행하게 되면 속 쓰림 증상은 물론 복부 팽만감과 잦은 트림, 상복부와 가슴, 목 등에 불.. 2022. 10. 13. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 35 다음
